“Estou mesmo nas últimas…”
Os/As cuidadores/as podem estar sobrecarregados/as ao ponto de terem a sua saúde física e emocional comprometidas e de atingirem o burnout.
Cuidar implica corresponder a uma série de exigências, tarefas, esforços e tensões, consequências das responsabilidades de um(a) cuidador(a). Destaca-se que esta realidade se pode repercutir na vida do/a cuidador(a) mas também na das pessoas à sua volta.
Seguindo esta linha de raciocínio, os/as cuidadores/as acabam por se sentir frustrados/as constantemente; pois a tarefa de cuidar de alguém ocupa tanto tempo que os/as força a passar menos tempo com seus filhos, parceiros e/ou amigos, ao ponto de pararem de fazer coisas de que gostam. Com efeito, esta falta de liberdade leva ao isolamento social, um dos principais riscos de ser cuidador/a.
Para além disso, é comum que o/a cuidador/a se sinta desolado/a e irritado/a, assim como abandonado/a, ou que pense que os outros membros da família negligenciam a situação e as necessidades da pessoa dependente.
Este conjunto de emoções, sentimentos e pensamentos podem levar a problemas psicológicos e físicos.
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Lidar com o stress do(a) cuidador(a):40% completo